Practica y realización de la prueba física de Agilidad 6/10/14

Hoy hemos corrido 10 min.

Después hemos practicado la prueba física de Agilidad y a continuación la hemos realizado. 

 

Agilidad:

• Consiste en recorrer en el tiempo mínimo posible un recorrido. Primero se pasa en zis zas  unas barras, después se pasa por abajo una valla, acto seguido  se salta dos vallas, se pasa por debajo de unos tablones, se pasa unos aros haciendo zis zas con los pies y por ultimo se salta una colchoneta.

• Solo es nulo cuando sales ante de que se indique, si caes o mueves algo se suma un segundo.